الضحك بصوت عالي ينقص الوزناذا كنت تريد حرق بعض السعرات الحرارية فما عليك سوى... الضحك. وقالعلماء انه لا يتوجبالاشتراك في مباراة عدو أو ركوب دراجة هوائية أو حتىرفع الاثقال من اجل انقاص الوزن.. وانمامجرد الضحك بصوت عال لفترة تتراوحبين 10 و15 دقيقة يوميا تحرق من 10 الى 40 سعرا حرارياوهي نفس الكمية التيتوجد في قطعة شيكولاته صغيرة.
قال ماسيج باكوفسكي من كلية الطب بجامعةفاندربيلت في ناشفيل بولاية تنيسي في الولاياتالمتحدة في مؤتمر عن البدانة «توصلنا الى ان الاجمالي سيكون كيلوجرامينستفقدهما بعد عام اذا كنت تقومبهذا يوميا». والضحك يجعل الناس يشعرون انهم على ما يرامووصف بأنه أفضلدواء. ويعتقد باكوفسكي انه وزملاءه اول من حددوا كمية الطاقة التي يحرقهاالضحك.
وأضاف «اكتشفنا أن الضحك يستنفد الطاقة». واستعان باكوفسكيوزملاؤه بمئة طالب جامعيتجمعهم الصداقة وقاسوا معدل حرقهم للطاقة أثناءمشاهدة مقتطفات تلفزيونية كوميدية فيحجرات مغلقة.
ومكنت تلكالحجرات العلماء من قياس الطاقة التي يحرقها الضحك بينما يقاس في نفس الوقتمعدل ضربات القلب. وبعد تحليل البيانات التي سجلت أثناء التجربة خلصالعلماء الى أن الذكوريضحكون أكثر من الاناث. واستغرقت اطول ضحكة 40ثانية. وشرح باكوفسكي «خلصنا الى أن منيضحكون يرتفع لديهم معدل التمثيلالغذائي بنسبة 20 في المئة».
موضوع: الضحك بصوت عالي ينقص الوزن 
الجمعة 02 سبتمبر 2011, 9:48 am